손목터널증후군 방지를 위한 생활 습관
현대 사회에서 손목터널증후군은 많은 사람들에게 흔히 발생하는 건강 문제로 자리 잡았습니다. 특히 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용하는 이들이 많은 만큼, 이 질환에 대한 경각심이 필요합니다. 손목터널증후군은 손목 내의 신경이 압박을 받아 발생하는 증상으로, 통증, 저림, 무감각 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상을 예방하고 건강한 손목을 유지하기 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 올바른 자세 유지하기 … Read more